您当前的位置:首页 > 技术动态

补血补铁酸爽开胃助消化酸菜烧血旺的做法

2019-03-31 02:46:14

怎么做天热没食欲,我来帮你解决!吃它,补血补铁、酸爽开胃助消化!好吃?学做天热没食欲,我来帮你解决!吃它,补血补铁、酸爽开胃助消化!需要哪些食材?斯佳丽的小厨房老师为您提供天热没食欲,我来帮你解决!吃它,补血补铁、酸爽开胃助消化!的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的天热没食欲,我来帮你解决!吃它,补血补铁、酸爽开胃助消化妖精少女卓娅祺浴室里大秀玲珑娇躯秀色可餐
!。

前两天逛超市时看到有袋装的东北酸菜卖, 以前在东北出差的时候, 经常吃到用酸菜做的菜。酸菜是白菜经过处理,过一段时间发酵后变酸, 是东北的一种特色菜。它味道咸酸,口感脆嫩,色泽鲜亮,香气扑鼻,开胃提神,醒酒去腻;不但能增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收。

血旺,指血豆腐,一般用鸭血,个别有用猪血的做成。 以前我是从来不吃的食物,总是觉得过腥, 但自从健身后, 同时也很注意饮食营养健康搭配,知道它有补血和清热解毒作用,并能预防和治疗缺铁性贫血的功效后,我开始逐渐的尝试吃一些。

今天就用来东北酸菜结合川菜的做法做道麻辣爽口的酸菜烧血旺性感成熟御姐美女酥胸爆乳黑裙优雅长腿妖娆图片
,酸菜的微酸,帮助去除了血豆腐的腥味,酸爽开胃; 而细嫩的血豆腐吃了能清热去火, 解除夏日烦躁, 还有补血补铁功能, 真是一道健康营养的素菜,赶紧做给家人尝尝吧。

【酸菜烧血旺】

原料:酸菜 鸭血 红辣椒 青蒜 姜 大葱 油盐 胡椒 生粉

制作:1. 烧锅开水, 加入适量的盐, 放入鸭血块焯下水, 去除血沫, 捞出后备用;

2. 烧热锅粉红初恋少女治愈系气质闺房毛衣俏皮清纯写真
,放入适量的油和辣椒油, 下入葱姜末和红辣椒一起翻炒;

3. 煸炒出香味后下入酸菜继续煸炒;

推荐阅读
图文聚焦